我在速學英語第四集的補充課程裡聊到一些增進英文能力的方法，也提到我會寫一篇文章分享英語學習法，所以當天在我錄製完該課後，便開始發想文章、把點子都記錄下來，最後我決定將我的完整學習過程分享給大家，希望能幫助想學英語的你突破自我設限還有思考盲點，也希望能幫助你在英語學習之路上走得更輕鬆愉快。
這篇文章把我的完整學習歷程分為五個階段，每個階段我都會詳述當時的學習情況、英語程度、學習成效；此外，雖然我的英語路走得跌跌撞撞，但我相信負面的經驗也是有學習價值的，在一個痛苦的經驗裡，一定也能學一些什麼，所以也我在每個階段的最後加列了「學習重點」，讓你看得更清楚我在每個階段的英語能力（或多或少、或喜或悲）是如何累積的。
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・階段一：國小媽媽幫我報名補習班，什麼都不管，丟進去先學再說！
階段一學習過程
媽媽在我十歲的時候幫我跟姊姊報名補習班，當時的我們只會26個字母，我們報名的那家補習班有編排精美的主題故事課本，每一個級數都有一本，而且故事連貫。
除了故事讀本外，還有一本會話教材，也是圖片精美，但我覺得會話教材的程度難度比故事讀本高很多，所以每次上會話我都是死背；此外，雖然補習班在初級時就已經教我們KK音標，可是我不知怎麼的，有學沒有懂，不會用也不會看音標拼，記得有一次老師要我們說父母的職業，我說我爸爸是公務員，老師說是civil servant ，我趕快用注音標下「ㄒㄧ/ㄈㄛ/ㄙㄜ/ㄈㄣㄊ」（念念看，是不是很漏風 😅）看了好幾次才勉強把發音記起來。
我對上課過程印象最深刻的是老師一直說第三人稱單數，但我從頭到尾都以為是「第三人成單數」（小孩 OS：為什麼第三個人會變成單數啊啊啊？）因為聽不懂概念（be動詞到底是什麼啊？🙄），所以最基本的 be 動詞配合人稱「I am」、「you are」、「he/she/it is」打死背不起來（老師一直用我聽不懂的語言解釋，聽起來就像是這樣：「第三人成單數#*@$&%#*#……第三人成單數*#@*@%&##……」），後來在不斷的期中期末檢測的磨練中，我終於了解誰要跟誰配對，把be動詞的變化記起來了。
每次作業老師都會規定那課的錄音帶（好古老）要聽 3 次，而且每堂課都有聽力作業，但我們每次都是拖到上課前才匆匆聽完一次錄音帶，趕在在出門前把作業寫完。我當時覺得寫作業聽錄音帶很痛苦，就是不想寫、不想聽，每次都火燒屁股才草草了事。
我和姊姊在那家補習班待了兩年多，最後是因為我們升級之後，新的中師出的罰寫太多次，我們感到很反感（每次上完課都回家跟媽媽抱怨），再者是姊姊要升國中，也沒那麼多時間了，所以姊姊不補，而想當然，沒有伴的我怎麼會想繼續在罰寫地獄裡孤單一人！所以最後我們兩個同時結束了小學時期的兒美補習。
階段一英語程度
兩年多每週兩次的英語課程也不是上假的，中外師聯合夾攻，每次上課就是講講講、寫寫寫，學完後國中一、二年級的基礎文法以及至少一半的單字都可以輕鬆應付（我們那個年代的小學沒有英語課程，國中才開始有英語課，從基礎學起）。
階段一學習成效
結束補習班的英語課程後，我的英語學習在上國中前中斷了一陣子。我非但一點也不想念上英語課的日子，反而很開心不用再承受考試和作業的壓力。綜觀而言，這兩年多的英語學習並未培養出我對英語的興趣，只是幫我奠基英文基礎。
階段一學習重點：打穩基礎
基礎的聽說讀寫都訓練到了，兩年多的學習我也背了不少基礎單字，對文法和音標也都有有基本的概念了（雖然不太會看音標，但因為已經學過，有印象，所以在下一個學習階段裡，當國中老師又教一次音標時，我很快就學起來了）。
換句話說，學英語沒有捷徑，要從打底開始，底打得好，之後的學習會事半功倍。
奠定根基不可少的有
1）音標及發音概念
發音規則跟音標都要學，前者給你很好的基本知識，學會了，當你看到新字的時候，大概可以對70%；後者給你百分百精確的發音，比方說一個字真的太長，或根本不照發音規則的時候，不會讀音標你怎麼辦？
2）基礎單字
單字是學習語言的基礎，字都看不懂，其他免談。
3）基礎文法
基本概念如be動詞跟一般動詞、動詞分規則不規則、常用的不規則動詞有哪些，最常用的基本時態又有哪些等。
・階段二：國中主科補習班，老師有趣，課程著重記誦，學習輕鬆愉快。
階段二學習過程
國中剛開始的課程對我來說很容易，再加上補習班的英文老師教得很好，很有系統，上課也很有趣，所以我帶著輕鬆的心情學英文。我對國中補習班學習的印象就是坐在一個有百位學生的教室裡，聽著台上的老師教課，我們跟著念、跟著做練習，回家乖乖背單字、背課文、寫作業；學校方面，我對國一、二的英文老師完全沒有印象（記憶斷層啊這是 😅 ），國三時的英文老師，倒是讓我永生難忘，不是她對我做了什麼，只是她很會教，但講話尖酸苛薄至極，損人不眨眼，我還記得有位同學被她酸了幾句後下課大哭。
階段二英語程度
因為老師教得好，我也肯背，再加上我有之前的英語基礎，所以國中三年的所有課程內容我都駕輕就熟，我的英語能力在國中畢業時不多不少，就是一個優秀國三生的英語程度。
階段二學習成效
仍然對英語沒有興趣，英文對我而言就是一個學科而已。當時國中的內容對已經有一定基礎的我來說不難，老師我也喜歡，所以不排斥學英文，肯花時間背的成果就是英文成績好、很有成就感，成就感也促使我繼續學習。然而，除了學校跟補習班，我在課後並未花任何時間在英語上。
階段二學習重點：增加背誦量
這段期間因為考試需求所以我大量背誦，所有課本裡列出的單字、課文、老師補充的句子我都一字不漏地背起來（國三時學校的英文老師很嚴格，每一課都補充很多例句，每一句都要背起來，課文雖然篇幅不長，但也要整篇背起來；每次上課前都會有小考，考的就是例句中翻英跟課文默寫）。
換句話說，當基礎已經穩固，便要開始增加背誦量，最好是背句子或短文，因為背誦句子或短文不但可以增加單字量，也能幫助文法跟句構的內化，幫助你習慣正確的說法（如時態、字的用法等）。不過背誦也要盡量找與自己程度相符的內容，文法跟單字的難易都要符合程度，以避免不必要的挫折感。
・階段三：高中厭世，覺得百無一用是書生，老師愛好學生，我不想學。
階段三學習過程
高中英文跟國中英文的資訊含量相比只有四個字能形容：越級打怪。想當然爾完全沒準備的我被打得落花流水，國中三年建立的信心一系瓦解。當時的我只覺得每一課內容怎麼都那麼多，誰唸得完啊？幾次考試過後，挫折感爆表，就隨它去了。
此外，當時的英文老師給我的感覺就是愛成績好的學生，我印象最深刻的一次是高二時有天我被點名要站起來唸單字跟例句，我每個字都掙扎很久才唸出來，我看到老師不耐煩/質疑的表情（憤世青年自行腦補：老師你是覺得自己教很好，這學生怎麼連個字都念不出來嗎？！😡 ），還有站在全班面前暴露自己破英文的羞愧（偶包情節），讓我更討厭學英文了！
除了討厭老師之外，我青春期憤世忌俗，只覺得學英文又沒用，就自我放逐了……
也因為完全無心學習的關係，我一個單字都背不起來，只覺得學習好痛苦，試題都不會寫。就這樣，我渾渾噩噩過完了高中三年。
階段三英語程度
如果我們有國四的話，我的英語大概是國四的程度……就是比國三再好一點。真的不想學就學不起來。很難想像在國中時期被當成資優生的英語，拿到高中就是個放牛生的程度；在國中對學科有自信的我，在高中卻完全不想學習，而對於自己的處境，我當時也是五味雜陳，一言難盡。
階段三學習成效
高三那年雖然短暫補了一下英文，但成效不大，補習班是讓我坐在那裡坐心安的，每次上課老師講了一大堆公式，老實說我聽得很累，雖然上課我都很認真地做筆記了，但回家複習的次數是 0，對英語的興趣仍舊是 0，所以學到的東西也是 0（也因為不喜歡升學補習班的公式學習法，加上自己一路走來飽受升學考試壓力折磨，我當老師之後盡量不接純考試導向的課程，因為我知道自己沒興趣，而沒興趣就很難做得好；我的課程也都用實用例句或閱讀的方法來幫助學生記憶單字、文法、句構）。
階段三學習重點：調適、老師、興趣
這個階段除了課業壓力外，家庭變故也讓我陷入憂鬱的低潮，高中三年加上高中畢業後我重考了兩年，這五年間雖然世界運轉一如往常，在某個程度上我覺得我的世界完全停擺了。但也因為這段時間的低落，在往後學習的路上，我了解到要學得好，一定要
1）調適好自己的身心狀態
生理或心理狀態不OK，什麼都做不好。先把自己照顧好吧！規律運動、找一對值得信賴的耳朵傾聽、閱讀相關資訊以學習身心調適……等都是我試過也覺得不錯的方式。
2）跟著一位自己喜歡的老師
不只是補習班或學校或私人聘請的老師，所謂的老師，也可能是你交到的外國朋友，只要是能教你英文，且你很喜歡交流的對象都算，請珍惜。
3）找出自己有興趣的點
學習英語不只是在習得本身，也要顧及自己的心情，換句話說，做了很多努力，死背活背只為考試？升職？社交？人生苦短，想想看，若能享受學習的過程，不是一舉數得嗎？一定要找出那個讓自己有興趣的點，從那一點開始著手。你喜歡讀故事，就去找小說來看；喜歡烹飪，就去找食譜或廚師的部落格；對時事有興趣，就去讀英文新聞；愛看球賽，特別是球季到來時，去關注有這類報導的網站，也可以花一些時間閱讀文章下面的留言…..等等，從自己有興趣的領域下手成功率才高，而且這年頭你想要的資訊大部分都可以在網路上免費獲得，輸入幾個簡單的英文字，Google 就會幫你找到你有興趣的英文網站了；此外，搜尋結果出來時，還可以學到正確的英文標題寫法。
・階段四：重考大學，報名成人補習班，老師同學有趣，開始課後自主學習英語。
階段四學習過程
高中畢業後我決定重考，在思考如何改進自己的英語能力時，我打電話給一位我不熟但人很好的高中同學，我問他的英文那麼好，是在哪裡補習的，他告訴我他在一家連鎖補習班固定上會話課，因為他程度比教高級，所以老師是外師。在聽了他的建議後，我馬上就報名了那家補習班的會話課程。
我在那家連鎖補習班前前後後上了兩年的課，報過的課程有：會話（一週一次晚上）兩期、作文班（一週一次下午）一期、密集班（一週五次白天）一期、一對一寫作加會話（一週一次下午）四週，算一算兩年間我大概在那家補習班上了共計 30-40 個小時的課程。
這段時間我上的所有課程都是外籍老師的課，我還在課外找了一、兩位語言交換。也因為接觸到不同國籍的老師、朋友，他們的背景還有人生經歷讓我大開眼界，我也體認到英語是一個很有用的工具，能讓我跟來自不同國家的人自由溝通，進而了解他們。從我體認到這一點的那瞬間，我開始對學英文產生了濃厚的興趣，因為英文不是一個來折磨蹂躪你的死學科，而是一個能幫助你打開世界的活工具。
高中畢業後我總共重考了兩年，第一年我只專注在英文補習班的課程內容，沒有特別針對指考的英文學習，所以第一年重考的英文還是不理想，但這一年的快樂自由學習已經讓我對英文產生濃厚的興趣，所以在英文重考仍失利後，我了解到快樂學習還不夠，英文能力想提升，單字量、背誦這類基本功還是很重要的，所以第二年除了一些補習班的口語課程還有自己聽英文廣播之外，我還花很多時間做考古題、背單字，最後在指考裡取得了接近90分的成績。
階段四英語程度
兩年過後，我的程度大蓋介於 CEFR B2-C1 之間。
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階段四學習成效
因為已經對英語產生興趣，所以有生以來第一次我在課後自動自發花很多時間接觸英文；不僅如此，我也開始享受英語的學習，每次都是開心地提前做完老師出的作業（預習單字、預讀文章、寫練習題、寫文章、查資料……等）。還記得我的其中一位英文老師跟我說，他帶過很多學生，但從來沒看過有人學得這麼快。我只能說，「興趣」是這一切的催化劑啊！
階段四學習重點：愛上學習，自主加強聽、說、讀、寫
這個階段英文的突飛猛進不得不說，「愛上學習」跟「大量接觸」是關鍵！
1）聽
我在課後聽彭蒙惠（Advanced）全英語廣播，每課都有難度分級，剛開始我只挑最簡單的文章聽，後來慢慢進步到全部的文章我都聽，也都聽得懂了，最後我甚至能跟著默念廣播老師講的每個句子；也是從這個時候開始，我的耳朵大開，特別會注意母語人士講話時用的時態還有他們的用字。
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廣播難易可粗分為：
初級：大家說英語（Let’s talk in English）
中級：空中英語教室（Studio Classroom）
高級：彭蒙惠英語（Advanced）
2）說
在補習班有限的上課時間裡我跟外籍老師、同學，以及課外的語言交換對象練習口語。
3）讀
前面也提到我在後段時間開始認真背更多單字、寫指考考古題；此外，我也從第一年閱讀薄薄的改編版外文小說，慢慢進化到第二年閱讀用字偏簡單的原版小說，我偏好購買口袋版的小說，不佔空間、攜帶方便。我到現在還記得我最先接觸的兩本原版小說是：
The Diary of a Young Girl by Anne Frank
The Secret Garden by Frances Hodgson Burnett
4）寫
在補習班有限的上課時間裡我跟外籍老師學寫作，自己也開始用英文寫便條、清單、備忘錄等，增加自己使用英文的機會。
・階段五：開始教英文，大學英語免修，持續自主學習，多益滿分。
階段五學習過程
考上大學後我開始在補習班教小朋友英文，當時的我很幸遇，辦公室是全開放式的，所有老師都在同一個大空間裡，上班就是講英文，英文有問題時也是直接問外師，下班後大家也常常一起約吃飯，無形中英語已經成為我生活的一部分。
學校的學習情況則是：大學第一年所有新生都要修習大學英語課程，我對我的第一堂大學英文課印象深刻無比，教授雖然全程英語授課，也分享很多他譯書的經驗，但他的文法跟發音讓我皺眉。在上一個階段的學習中，我已經很習慣大量聽英語，也開始會仔細聽母語人士講話時用的時態還有他們的發音；但這位教授的發音有很重的台腔，動詞時態變化也亂亂的，比方說，同一個句子同一件事有時候動詞用過去式，有時候又用現在式……所以下課後我馬上去查校規，看有沒有什麼辦法可以免修大一英文，很幸運地，校規說只要你的多益有 7xx 以上，就可以免修大一英文，但學分要選修其他的語言來補足，當下我就決定那學期我不要選修大一英文，先去考多益，分數達標後申請免修英語，之後再選修其他語言補足學分。
做了決定後，我並沒有去買官方考題來做，我想先試試看大量聽彭蒙惠，之後裸考看結果，反正考不好可以繼續考，多益的考期很多，且就我所知，在國際普遍接受的英語考試裡它是最便宜的。在一個多月的大量聽英文沒做官方考題後，我去考的結果是 8xx，成績單出來後我就手刀去申請大學英文免修。
我從這次的考試體會到：若你的英文已經有一定的水準，也很習慣生活裡有英文，一個月密集聽全英廣播衝刺，直接去考多益大概會有 700-800 的成績。若你想更上一層樓，往 900 分邁進，除了考前的聽力衝刺外，還要把官方考題做熟，我在接下來的段落中會分享。
雖然我的成績已經達到免修的標準，但我還是想要考到更好的成績。所以在接下來的三年間我又考了兩次多益，成績分別是 9xx 跟 990。這兩次我的準備方式其實很簡單：
從多益 800 分進步到 900 分以上的關鍵
1）最新官方考題裡每一題都要弄懂
任何不懂的單字都要查意思、背起來、注意單字在題目裡的用法。
2）持續大量聽全英文廣播
前面講過，我是聽彭蒙惠，原因很簡單：廣播與雜誌配合，廣播訓練聽力，雜誌則有文章跟單字表，訓練閱讀並提升字彙量。所謂的大量聽，就是一個月要聽完至少兩個月的內容，我甚至還把廣播的語速調快，訓練自己的耳朵。
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此外，我很喜歡讀小說，剛開始我都讀翻譯小說，但每次學校購入新的翻譯小說時，都很熱門，要等很久才等到，我也是無意間發現原文版的很少人借，所以從那之後只要是我有興趣的小說，學校有英文版的，我都直接借英文版。
推薦另一本很有名的電影改編小說「藝伎回憶錄」，內容用字淺顯，我覺得很好讀：
Memoirs of a Geisha by Arthur Golden
階段五英語程度
介於C1-C2之間。
階段五學習成效
這個階段的我已經很習慣在日常生活中使用英文，英文已成為我生活的一部分，英文能力也在每天的接觸中，不斷地持續提升。
階段五學習重點
自然接觸，輕鬆持續精進。
1）聽
英文廣播，只要是自己有興趣的領域都行。我會建議在學習的階段盡量選擇英文母語人士錄製的廣播，以免影響到你的口音或文法。
2）說
補習班同事、外國朋友、聽廣播時嘴巴動不出聲跟念。
3）讀
小說、英語學習雜誌文章、我有興趣的國外網站。
4）寫
日記、清單、大學選修寫作課程。
我會建議學習「說」跟「寫」時要多尋求母語人士的幫助。為什麼呢？你想像一下，外國人學中文是不是有很多很多眉角是中文母語人士才知道的？在選字、用詞、流暢等方面，母語人士有一定的優勢。如果經費有限，就去找語言交換，多結交英語母語的朋友；以我自己來說，我只在重考時花了那 40-50 小時的學費在外籍老師上，之後我的外籍老師來源：補習班同事、朋友、語言交換、大學寫作課老師、英文廣播。
・我的五大英語學習秘訣
1）基礎打實
基礎是必須的，花一些時間把基礎的發音規則、音標、文法、單字先建立起來，之後會輕鬆很多，也才能前進下一步：結合興趣。
💡 不規則動詞變化也是基礎之一喔！參考我的課程：不規則動詞變化竟亂中有序？這堂 13 個常見不規則動詞課程不但引你入門，還助你修行！
2）結合興趣
我的英文從谷底到開始爬升的轉折點，是我意識到英文是一個有用的工具時；再加上我喜歡閱讀、喜歡聽人生故事，所以聽廣播、跟同事朋友聚餐、讀小說都是我可以著手的點。想想怎麼利用你有興趣的領域幫自己學英文。
3）背誦記憶
從我前面分享的經驗你可以看到，雖然輕鬆說輕鬆學很愉快，甚至到某一個程度時，你會有一種自己很會講、英語很好的錯覺，但實際去檢測，會發現自己有很多地方一知半解，真的考下去，成績差強人意；換言之，不背誦、不記憶，英語力就無法提升，無法繼續往更高的程度邁進。
4）聽就對了
多聽全英文廣播是非常重要的。我還記得剛開始聽彭蒙惠時很多東西都聽不懂，但我就是聽，聽不懂還是聽，持續一段時間後（大概是半年吧），某天我回過神來才發覺自己都聽得懂了。當然每個人耳朵開的速度不一樣，但多聽絕對沒錯！在聽的時候也建議注意講者使用的時態、單複數、字用，並模仿語調。
5）融入生活
英語學習是一條永無止盡的路，最無痛的學習就是習慣成自然，讓英文成為生活的一部分，就能不知不覺，天天更上一層樓嘍！
・分享我的生活裡哪裡有英文
・朋友
我有好幾個很要好的朋友，他們的母語都是英文，我們平常都是簡訊或 email 聯絡。
・閱讀
睡前一到兩小時是我的閱讀跟日記時間，閱讀方面，我讀的是我最有興趣的小說類別（接近真實人生的小說），放床邊，睡前讀個一、兩小時。我最近一陣子都在看愛爾蘭作家 Maeve Binchy 的作品，她的作品用字都不難，目前我讀過且喜歡的有這幾本：
Minding Frankie
A Week in Winter
Circle of Friends
The Copper Beach
Scarlet Feather
・日記
睡前我也會趴在床上用英文寫下當天的心情或一些工作的點子。總之就是放鬆心情，想到什麼寫什麼。
・廣播
除了前文提到的彭蒙惠外，我也很喜歡 NPR 的 How I Built This，可以免費線上聽，節目中採訪很多創業家，談他們的人生還有創業過程。一樣，這個廣播的內容是我最有興趣的領域之一（人生故事），所以我在聽廣播時不會覺得自己是在做功課，反而很興奮，覺得「天啊！聽得懂英文真是太幸福了，可以學到這麼多東西。」
・娛樂
看影集或電影時我都會開英文字幕，不會的字馬上查。
・社群
我會追蹤一些英語系 IG 或臉書帳號，每次滑手機時都能學到英文。
・進修
因為我對英文有興趣，所以常常會搜尋英語學習網站。
・工作
跟我合作的小編也是英語母語，跟他溝通時不管是說還是寫也當然都是用英文嘍！
・生活
生活中遇到任何問題，我也優先用 Google 搜尋。搜尋時不用太擔心文法的問題，比方說「吃完海鮮肚子痛怎麼辦？」你可以輸入關鍵字就好：「stomach ache after seafood」Google就會幫你找到很多值得參考的資訊嘍！
往下滑到頁末 Google 會建議更多相關搜尋，瀏覽時也可以看看自己有哪些單字不懂，馬上查馬上學。
生活中到處都是學英語的機會，機會是你自己創造的！
以上就是我的英語學習歷程，希望對你有幫助。🙂
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